September 12th, 2018

Akeepaki

Шагом за шагом босиком по воде

Сидячим или стоячим за компьютером людям постоянно приходится придумывать уловки для увеличения количества ежедневных шагов.

Многие знают уловку ставить свою машину подальше от места назначения. Таким образом сразу решается много задач. Больше шагов, легко и быстро найти место для парковки, быстрее запарковаться, плюс можно встать сразу для удобного выезда, быстрее выехать, потому что далеко от входа, меньше пешеходов и других машин. В итоге маневр, который при первом взгляде невыгоден, ведь при парковке у входа в магазин, как будто бы экономишь время, в реальности же помимо двигательной активности, дает временной выигрыш на неочевидных шагах.

Для себя я еще придумал одну мотивационную уловку для шевеления булками: искать варианты, при которых пешеходная прогулка "оплачивается". Например, какой-то счет можно оплатить картой по интернету с комиссией, а если сходить ножками, то можно оплатить без комиссии, получается ты нанес пользу здоровью и деньги за это получил.

Да, и шагомер надо носить обязательно (удобнее всего, встроенный в телефон), самообман, он просто безграничен.

Кто еще придумал чего интересного для инкрементации шагов?